הודעות ‘ביוזנטין’

ביוזנטין אסטזנטין ובריאות העיניים

אורות כחולים ובריאות העינים

נכתב על ג'מוקה פורסם מוצרי בריאות

מכירים את זה שעם כל שנה שחולפת, היכולת לקרוא את רשימות המרכיבים המיניאטוריות על גבי אריזות מזון הולכת ויורדת? לא משנה כמה מנסים לשחק עם הזווית והמרחק – זה הולך ונהיה בלתי אפשרי. הראייה שלנו הולכת ונחלשת עם הגיל והשנים. אין מנוס מכך. אבל יש עוד כמה גורמים מלבד גיל שתורמים לירידה בראייה.

אחד האויבים הכי גדולים לעיניים שלנו הוא מה שמכונה "אור כחול". אור כחול הוא כל אותם אורות הבוקעים ממסכי מחשב, טלוויזיות וטלפונים סלולריים. אורות כחולים, להבדיל מאורות אחרים שהעין שלנו נחשפת אליהם, מסוגלים לחדור אל הרשתית ולגרום לנזק שיכול להוביל לנזקים ניווניים ואף לאובדן ראייה. כאשר אנחנו נחשפים למעט אור כחול טבעי, כמו מהשמש, העיניים שלנו יודעות כיצד להתמודד עימו. כאשר מרבית היום, כפי שקורה להרבה מאוד אנשים בימינו, אנחנו חשופים לאורות כחולים, ובייחוד בלילה, מתחילה תחושת עייפות בעיניים, יובש, כאבי ראש, ראייה לא חדה, ובאופן כללי קושי בריכוז וקושי בשינה. חשיפה לאורות כחולים בשעות הערב והלילה היא במיוחד לא מומלצת ויכולה לדכא הפרשת מלטונין ולהרחיק את השינה. אז אם אתם מתקשים להירדם ומנסים להעביר את הזמן עם הסמארטפון במיטה, כדאי מאוד שתשקלו לעבור לספר.

כמה שפחות כחולים
ראשית, מנסים להפחית. עושים הפסקות כל רבע שעה ונותנים לעיניים לנוח והכי חשוב – דואגים שיהיה לסמארטפון שלכם ולמחשב הביתי זכוכית שמגינה מפני אורות כחולים. ויש עוד מה לעשות. כאן נכנסת משפחת הקרטנואידים. כולנו גדלנו על האמרה שגזר טוב לעיניים ואכן כך הוא. הבטא קרוטן, נוגד החמצון שמצוי בגזר, אכן מיטיב עם העיניים. אבל יש נוגד חמצון שיודע ויכול לעבוד על העיניים שלנו כפי שאף חומר אחר לא יכול – ביוזנטין – אסטנזנטין טבעי, נוגד חמצון שגם הוא מגיע ממשפחת הקרטנואידים וניחן ביכולת ייחודית לחצות דרך שכבות הרשתית ולחדור אליה.

הוא מסייע במצבי עייפות כרונית בעיניים, מפחית תחושת שריפה, יובש וכאב ותורם לשיפור הראייה. תכירו את הביוזנטין, התוסף הכי רלוונטי לעיניים שלכם.


את האסטזנטין (Astaxanthin)  מפיקים מאצה בשם המטוקוקוס פולאביס Haematococcus pluvialis)). בשנים האחרונות האסטזנטין נחקר רבות, כנוגד דלקת והן כנוגד חמצון שמסייע במניעת אלצהיימר ושבץ.  כיום יש גם ניסויים קליניים בבני אדם המצביעים על התמיכה הנרחבת שמעניק האסטזנטין לבריאות העין. הוא מסייע להקלה ומניעה של רטינופתיה סוכרתית, ניוון מקולרי ועייפות כרונית בעיניים. הוא מפחית עומס ומאמץ לאחר שהות ממושכת מול אורות כחולים, מאפשר לעדשת העין את הכוונון המתאים ליצירת פוקוס במקרים של ראייה מטושטשת, מפחית תחושת שריפה, יובש וכאב ותורם לשיפור הראייה בכלל.
נטילת אסטזנטין באופן קבוע יכולה גם לשפר נזק קיים וגם למנוע נזקים עתידיים. אם תוסיפו לכך גם תזונה עשירה בנוגדי חמצון ממשפחת הקרטנואידים והפחתה של אורות כחולים או לפחות שימוש מושכל בהם, תוכלו לשמור על העיניים שלכם לשנים רבות יותר.

לרכישת ביוזנטין במבצע 99 ש"ח כולל משלוח, הכניסו קוד קופון: menta
כמה שיותר כתומים
גם תזונה יכולה לתמוך ולשפר את הראייה. ירקות כתומים, המכילים בטא קרוטן, הם השחקנים הראשיים. בטטה, גזר ודלעת לסוגיה הם יעילים מאוד למטרה זו ומכילים קרוטן, שהופך בגוף לוויטמין A, שחיוני לראייה. גם ירקות שמכילים ויטמין C הם חשובים, כמו פלפל, ברוקולי, פירות הדר ותותים.
אגוזים מאיכות טובה, רצוי כאלה שאתם מפצחים בעצמכם, מכילים ויטמין E, שמסייע במניעת קטרקט. וכמובן אבוקדו, שמכיל כמויות גבוהות מאוד של לוטאין, שחשוב מאוד למניעת קטרקט וניוון מקולרי ובנוסף מכיל גם שפע של ויטמין A וויטמין E ונותן תמיכה טובה גם במצבי יובש.

לרכישת ביוזנטין במבצע 99 ש"ח כולל משלוח, הכניסו קוד קופון: menta
טיפול טבעי ביובש בעיניים

טיפול טבעי ביובש בעיניים

נכתב על ג'מוקה פורסם כלורלה, שמן קוקוס

מאת : איתי שרף, מומחה לטיפול במחלות עיניים ברפואת עיניים סינית. מנהל מרפאת העיניים "איתי שרף".   עיניים יבשות, או יובש בעין, גורמת לנו למצמוצים רבים ובעיקר לתחושה שגוף זר חדר לעין. יש המתארים זאת כ"חול בעיניים", אבל בעצם מדובר ביובש בעיניים. כ-15% מהאוכלוסייה סובלים מיובש בעיניים. לא מדובר במצב קשה או מסוכן, אך ההרגשה אינה נעימה, ובשביל ההרגשה הטובה מומלץ לטפל בה.   איך נגרם יובש בעיניים? את פני השטח של העין, ובעיקר את הקרנית, מכסה שכבה מימית של דמעות, שתפקידה לשמור את העין רטובה. כדי למנוע התאדות וכדי להגן על שכבת הנוזל, נמצאת מעליה שכבה של שומן המגן על שכבת הדמעות. במצב של עיניים יבשות, לא מגיע מספיק נוזל להרטיב את העיניים, ושכבת השומן אינה מספיקה. כמו כן, יכול לקרות מצב הפוך, בו אין מספיק שומן להגן על שכבת הנוזל.   מכאן גם המצמוץ החוזר ונשנה, שנועד להזרים עוד ועוד דמעות אל העין. למעשה, לא מן הנמנע כי אנשים שמזילים דמעות באופן חריג אינם סובלים מבעיה בבלוטת הדמעות, אלא פשוט מעיניים יבשות, ומגירים דמעות כדי לפצות את העיניים על החסר בנוזל.   מתי נגרם יובש בעיניים? • אלרגיה הבאה לידי ביטוי בהתייבשות נוזלי העיניים. • בעת נהיגה או ישיבה ממושכת מול מסך מחשב או טלוויזיה. • שימוש תכוף בעדשות מגע. כמחצית מהמשתמשים בעדשות מגע סובלים מעיניים יבשות. • שינויים הורמונאליים • מחלות אחרות, כמו סוכרת או דלקת עפעפיים כרונית. • עישון   תוספי תזונה לטיפול טבעי ביובש בעיניים טיפול טבעי ביובש בעיניים באמצעות תוספי תזונה יכול לשפר עד מאד את תסמיני המחלה. תוספי תזונה נכונים יכולים, ואף להעלים כליל את הכאב ואת תחושת ה"חול בעיניים", שכה רבים מהסובלים מדווחים עליה.   אומגה 3 במחקר בו השתתפו מעל 900 איש נמצא כי תוספי מזון מסוג חומצת השומן אומגה 3 יעילים ביותר להשגת שיפור ביובש בעיניים. לאחר 12 שבועות של נטילת תוסף מזון מסוג אומגה 3, דיווחו רוב מכריע של המשתתפים על שיפור בתחושת היובש ובשלל הסימפטומים הנלווים – גירוד, צריבה, ראייה מטושטשת ועוד. יש לציין כי גוף האדם אינו מייצר חומצות שומן מסוג אומגה 3, ויש לצרוך אותה "מבחוץ", כלומר בתזונה או כתוספי מזון.   לוטאין לוטאין הוא נוגד חמצון המרוכז בעין ותפקידו להגן עליה מפגעי קרינת השמש. בנוסף, הוא עוזר לעין להסתגל לראייה בחושך ("ראיית לילה"). עם השנים רמת הלוטאין בעין יורדת, ומומלץ "לחזקה" בסיוע תוספי תזונה.   ויטמין D במחקר נוסף, בו השתתפו 247 איש בגיל ממוצע 69, נמצא כי תוספת ויטמין D מיטיבה לשמור את העין מפני יובש בעיניים בכלל, וכל התסמינים הכרוכים בכך בכלל.   תזונה נכונה לבריאות העין ככלל, נוגדי חמצון יביאו ברכה לגוף בכלל ולעיניים בפרט. העין היא מנגנון רגיש מאין כמוהו, ונוגדי החמצון מסייעים בהגנה עליהן, ועל כן חשוב לצרוך מהם באופן קבוע. ניתן לצרוך אותם באמצעות תזונה רגילה, וגם כתוספי תזונה. אבץ – מינרל המצוי בבשר, שעועית, אגוזים ועוד. סלניום – נוגד חמצון חשוב הנמצא בכבד, חמאה, דגים, דגנים מלאים, ברוקולי, עגבניות ועוד. בטא-קרוטן – זהו חומר המוצא לוויטמין A, ומעצם שמו נמצא בכמויות יפות בגזר, וכן בעגבניות, תפוזים, מנגו וירקות ופירות כתומים נוספים. ויטמין C – נוגד חמצון חשוב ויעיל. נמצא כמובן בפירות הדר, ברוקולי, תות שדה, פלפל ירוק ואדום, בטטות ועוד. פלבונאידים – קבוצה של נוגדי חמצון שכונו בעבר "ויטמין P" וניתן למצוא אותם בפולי קקאו (ועל כן, גם בשוקולד!), יין אדום, תה, כורכום, תפוחים ומגוון רחב של פירות וירקות.   מתכון שייק לשמירה על בריאות העיניים. שייק טעים ובריא הוא דרך נפלאה לשמור על ביראות העיניים. המתכון הבא ידריך אתכם בצעדים פשוטים, כיצד להכין שייק נפלא שמכיל את כל הויטמינים והמינרלים החשובים לשמירה על בריאות עיניכם :  
רכיבים: (כמות ל 2 ליטר)
  • 2 כוסות מים
  • אפרסמון
  • תפוז בתחילת דרכו
  • לימון ליים
  • 2 כפות אסאי (ניתן לרכוש בחנויות טבע)
  • 4 תמרים
  • 2 עלי חסה
  • צרור נענע
  • 3 עלי אורוגולה
  • כף שמן קוקוס
  • 10 טבליות כלורלה
 
 
אופן ההכנה : מסירים את קליפת פרי ההדר, חותכים את יתר המוצרים לקוביות, מסירים את החרצנים מהתמר, מכניסים לבלנדר מקצועי שיכול לתת מרקם קטיפתי. כלורלה הינה אצת מים מתוקים ונחשבת למזון האיכותי ביותר על פני כדור הארץ. מחקרים רפואיים מאשרים, כי שמן קוקוס, המופק בכבישה קרה, הוא השמן הבריא ביותר לאדם, מבין כל השמנים הקיימים בטבע.  
  • Logo 01

  • Logo 02

  • Logo 03

  • Logo 04

  • Logo 05

  • Logo 06

  • Logo 07

  • Logo 08