איך לוקחים ויטמין C באבקה?
המינון המומלץ הוא עד כפית מדידה אחת ביום.
הדרך הכי טובה ונעימה לשתייה, שגם מפחיתה את החומציות, היא לערבב כפית מדידה של אבקת ויטמין C יחד עם חצי כפית אבקת סודה לשתייה, להוסיף משקה הדרים שחביב עליכם, כמו מיץ תפוזים, לימון סחוט או מיץ אשכוליות, להמתין עד שהבעבוע יפסק, ולשתות בין הארוחות.
אפשר להוסיף ויטמין C גם ליוגורט, שייק, סלטים, מטבלים או רטבים.
אבקת ויטמין C נהדרת לעוגות ומתאימה מאד עם שוקולד. היא תוסיף טעם חמצמץ ייחודי בהרבה מאכלים רק זכרו שהחום יפחית את תכולת הוויטמין C.