לביבות בטטה / שירי מזור

נכתב על ג'מוקה פורסם חנוכה

לביבות בטטה שמיר בניחוח קוקוס/ שירי מזור
Yields 16
נטורופתית מנחת קבוצות לסדנאות בישול בריא ומפתחת מתכוני בריאות
Write a review
Print
מרכיבים
  1. 2 בטטות גדולות קלופות וחתוכות לעיגולים
  2. 1 בצל קצוץ דק
  3. 2 כפות שמן קוקוס ועוד שמן להברשה
  4. 1 כוס שמיר קצוץ
  5. 2 כפיות מלח
  6. 1 תפוח אדמה קטן קלוף וחתוך לעיגולים
  7. 1 כוס פירורי לחם מחיטה מלאה
הוראות הכנה
  1. מאדים בצל עם 2 כפות שמן קוקוס עד שמזהיב
  2. בינתיים מאדים את הבטטה והתפוח האדמה בסיר אידוי מתאים
  3. מדליקים תנור ל 230 מעלות חצי שעה מראש
  4. כאשר הם מתרככים מעבירים למעבד מזון וטוחנים היטב למחית חלקה
  5. מעבירים לקערה את הבטטה ותפוח האדמה המעוכים ומוסיפים את שאר החומרים
  6. מערבבים היטב וטועמים, אם חסר מלח מוסיפים
  7. מרפדים תבנית עם נייר אפייה משומנת וקורצים עיגולים עם ידיים מעט רטובות
  8. מברישים כל עיגול במעט שמן קוקוס ומכניסים לתנור ל - 20 דק' מכל צד, עד שמזהיב
  9. מעט מצננים ואוכלים כאשר מתקרר מעט
הערות
  1. בתאבון ☺
מתכון של: ג'מוקה ©
Adapted from ג'מוקה ©
ג'מוקה https://jammoka.com/

תגיות:

  • Logo 01

  • Logo 02

  • Logo 03

  • Logo 04

  • Logo 05

  • Logo 06

  • Logo 07

  • Logo 08