ספירולינה קייל צ'יפס

נכתב על ג'מוקה פורסם כללי

ספירולינה קייל צ'יפס
Serves 3
Write a review
Print
מרכיבים
  1. • 5-6 עלי כרוב קייל
  2. • רבע כוס שמרים תזונתיים (להשיג בחנויות טבע)
  3. • 1 כף אבקת ספירולינה פסיפיקה מהוואי (של ג'מוקה)
  4. • 1 כף פפריקה
  5. • תרסיס שמן לבישול (מומלץ שמן קוקוס של ג'מוקה)
  6. • מלח ים ופלפל, לפי הטעם
הוראות הכנה
  1. מחממים תנור ל-180 מעלות.
  2. בקערה קטנה מערבבים את השמרים, אבקת הספירולינה והפפריקה ומניחים בצד.
  3. שוטפים ומייבשים את עלי הקייל. בעזרת סכין, מסירים את הגבעולים הקשים מהעלים.
  4. על תבנית מרופדת בנייר אפייה, מניחים את עלי הקייל ומרססים מעל שמן.
  5. מפזרים את תערובת השמרים, הספירולינה והפפריקה על הקייל ומתבלים במלח ופלפל.
  6. אופים במשך 10-15 דקות עד להזהבה (ומציצים מדי פעם כדי לוודא שהמאפה לא נשרף).
הערות
  1. תהנו ☺
מתכון של: Kasey Arena
Adapted from Kasey Arena
ג'מוקה https://jammoka.com/

תגיות:

  • Logo 01

  • Logo 02

  • Logo 03

  • Logo 04

  • Logo 05

  • Logo 06

  • Logo 07

  • Logo 08