הבלוג

ספירולינה – בשבילנו זה אוכל! והפעם פלאפל.....

פלאפל ספירולינה אפוי

הרבה טבעונים מבקשים מאתנו מתכונים חדשים המשלבים את הספירולינה באוכל. אז החלטנו לאתגר את אולגה טוכשר, השפית הטבעונית שלא מפסיקה לחדש, והזמנו מתכון של – פלאפל ספירולינה.מה להגיד? פשוט ליקקנו את האצבעות!מתכון קל להכנה, מלא חלבון איכותי (גם חומוס גם ספירולינה), ישראלי וטעים טעים!וזו גם ההזדמנות להזכיר שיש לנו ספירולינה ...
להמשך קריאה
כלורלה או ספירולינה

ספירולינה או כלורלה – מה עדיף?

ספירולינה וכלורלה הם שני המזונות היחידים בעולם שניתן לחיות רק עליהם ולהישאר בריאים מבלי ששום דבר יחסר לגוף! הן המזון הכי מרוכז ומזין שיש בטבע והשילוב שלהן יחד באותה טבלית נותן לגוף את כל מה שהוא צריך !ספירולינה וכלורלה דומות מבחינת הפרופיל התזונתי שלהן – שתיהן עתירות בחומרי הזנה באופן ...
להמשך קריאה
ספירולינה אורגנית של ג'מוקה

הספירולינה שלנו מככבת בערוץ 10 וגם "במבצע על" לסופ"ש הקרוב בלבד!

מכנים אותה "סופר פוד", "מזון על", "המזון הכי מרוכז ובריא שיש בטבע" ועוד הרבה סופרלטיבים מהללים, ומהכתבה שפורסמה השבוע בערוץ 10 נראה שבתל אביב היא בכלל כוכבת. ולא סתם כוכבת, כוכבת על: בהרבה בתי קפה שמבינים דבר או שניים בבריאות מכינים ממנה שייקים, קינוחים, ממתקי RAW ואפילו טחינה ירוקה.
...
להמשך קריאה
לימונדת ספירולינה

לימונדת ספירולינה

צונן, טעים, מרווה ונותן אנרגיה מיידית.
אפשר להכין קנקן גדול ולהשאיר במקרר (ולשתות במקום קפה בכל פעם שאתם מרגישים תשושים ועייפים), ואפשר גם למלא בקבוק ולקחת אתכם בבוקר כשאתם יוצאים מהבית. הדרך הכי פשוטה וטעימה לצרוך ספירולינה ולקבל בוסט משמעותי של כלורופיל. למי שלא רגיל לטעם הספירולינה, כדאי להתחיל ...
להמשך קריאה
ספירולינה - בשבילנו זה אוכל!

ספירולינה – בשבילנו זה אוכל!

זה לא תוסף תזונה, זה בטח לא תרופה. בשבילנו ספירולינה זה המזון הכי איכותי ומרוכז שיש בטבע או במילים אחרות: המתנה הכי טובה שאנחנו יכולים לתת לגוף שלנו. הנה כמה עצות פרקטיות ומתכונים שיעזרו לכם להתחיל להכניס אותה לתוך המטבח. מפופקורן ועד רוטב לסלטנאמר עליה כבר הכל: שכפית אחת מכילה ...
להמשך קריאה
כדורי אנרגיה מתמרים וספירולינה

כדורי אנרגיה מתמרים וספירולינה

דרך אפקטיבית וקלה לשלב ספירולינה ביום יום, היא להכניס ספירולינה לתוך "כדורי אנרגיה" יחד עם תמרים, אגוזים ופתיתי קוקוס טבעיים וקקאו אם רוצים טעם של שוקולד. קל להכנה וגם הילדים יאהבו את זה. מצרכים: 1 כוס אגוזי מלך 1/2 כוס פתיתי קוקוס אורגניים של ג'מוקה 2 כפות טחינה או שקדיה ...
להמשך קריאה
תאכל בננה ותהיה שמח!

תאכל בננה ותהיה שמח !

לבננה יש הרבה תועלות בריאותיות. אפילו לקליפה שלה יש שימוש מועיל! פרטים בהמשך. אבל מה שלא כולם יודעים, זה את הקשר של הבננה למוח שלנו.
סוזי כהן רוקחת אמריקאית מנוסה שזכתה לפופולאריות רבה בעקבות ספריה "האמת על תרופות" ו"האמת על בלוטת התריס", הקדישה את חייה המקצועיים ללימוד ומחקר של ...
להמשך קריאה
ספירולינה אורגנית

10 סיבות לאכול ספירולינה כל יום

מהורדת כולסטרול, דרך איזון סוכר ועד חיזוק השרירים – הספירולינה כבר ממזמן הוכרזה כמולטי ויטמין הטבעי הכי עוצמתי שיש. להלן עשרת היתרונות הבריאותיים הבולטים של ספירולינה, שמגובים במחקרים.בסוכנות החלל האמריקנית נאס"א ידעו באיזה אוצר תזונתי מדובר, כשהציעו לגדל אותה גם בחלל, כדי שתשמש כמאכל מזין לאסטרונאוטים לחנות
  1. ספירולינה ...
    להמשך קריאה
טחינה עשבי תיבול וספירולינה

טחינה עשבי תיבול וספירולינה

הנה דרך טעימה ופשוטה לשלב את הספירולינה ביום יום. הסמיכות של הטחינה סופגת לתוכה את הספירולינה, ועם ערבוב נכון, תחושת האבקתיות נעלמת ונשאר בעיקר הצבע הירוק והערכים התזונתיים.... ממרח טעים ובריא. למריחה בכריך עם גבינות קשות, אנטיפסטי ירקות, חביתה או פסטרמה טרייה. נפלא לטיבול של סלטים מסוגים שונים, כתוספת לטיבול ...
להמשך קריאה
צ'יפס קייל ספירולינה

צ'יפס קייל ספירולינה

צ'יפס תמיד מלווה בסכנת התמכרות... השילוב של קייל עם ספירולינה מלא בריאות ומלא טעם. לנשנש עם הילדים אחרי צהריים, עם החברים בערב על דרינק בערב, וגם לשדרג סלטים, תבשילי דגנים וקטניות. מה צריך?
  • 5-6 עלי קייל
  • 2 כפיות שמן זית/שמן קוקוס
  • תיבול לבחירה: רבע כוס שמרים תזונתיים (להשיג ...
    להמשך קריאה
פופקורן ספירולינה אורגנית ג'מוקה

פופקורן בשמן קוקוס וספירולינה

אחרי שהורדנו מהתפריט בבית, כמעט כל חטיף אפשרי, נשארנו פחות או יותר עם פופקורן. חטיף בריא, טעים, כייפי, שכולם מחבבים. גם הגדולים וגם הילדים. חטיף שאפשר להכין במהירות ובקלות לבד בבית, מחומרי גלם איכותיים. לאחרונה, התחלנו לשחק עם פופקורן בטעמים. להוסיף קצת טבסקו. להוסיף מעט דבש. אבל הפופקורן שזכה להכי ...
להמשך קריאה
כלורלה באבקה

כלורלה Green Gem המכונה "מלכת האצות" – עכשיו גם באבקה

הכלורלה (אצה ALGAE ירוקה) הינה מזון-על ויותר מכך, מזון מלא wholefood המושלם מסוגו ומכילה קשת רחבה של רכיבי תזונה חיוניים ומיטיבים. היא מכילה יותר חלבון מלא, כלורופיל וחומצות גרעין מכל מזון אחר בטבע. למידע נרחב על אצת הכלורלה והשפעתה המיטיבה על הגוף למה כדאי לבחור בכלורלה Green Gem? תנאי הגידול ...
להמשך קריאה
ניקוי רעלים ירוק

(no title)

העולם המודרני שאנו חיים בו מלא בניסים ונפלאות כמו האינטרנט והתחבורה המהירה ומאפשר לנו גישה לשפע של אפשרויות לבילוי ולמאכלים. מרביתנו נמצאים במירוץ של החיים ולא עוצרים מספיק כדי לנוח ולמלא מצברים. אורח חיים זה ועולם זה מוביל להצטברות של רעלנים שונים בגופנו – מתכות כבדות מהמים, חומרי הדברה, זיהום ...
להמשך קריאה
יתרונות הספירולינה והכלורלה בתקופת ההריון וההנקה

יתרונות הספירולינה והכלורלה בתקופת ההריון וההנקה

מאת: ורד לב, נטורפתית D.N .ויועצת הנקה מוסמכת IBCLC , אצות הן מהמזונות העתיקים ביותר בעולם. הן נצרכו לאורך ההיסטוריה בכל מקום בו היו נגישות לבני האדם (1). הן מקור לשפע של רכיבי תזונה חשובים ולכן נחשבות כסופר פודס - מזונות על. במאמר זה נתמקד בשתי אצות חשובות, ספירולינה וכלורלה, ...
להמשך קריאה
  • Logo 01

  • Logo 02

  • Logo 03

  • Logo 04

  • Logo 05

  • Logo 06

  • Logo 07

  • Logo 08