שייק כתום אולטימטיבי

נכתב על ג'מוקה פורסם מוצרי בריאות, מזון אורגני

לכבוד הקיץ שבפתח, קבלו מתכון לשייק כתום אולטימטיבי – שהוא לא רק טעים ויפהפה, הוא גם מחזק את מערכת החיסון וגם נוגד דלקת, בזכות הויטמין C והכורכום שבו.

שייק כתום

1 בננה (אפשר קפואה)

חצי כוס קוביות מנגו או אננס (אפשר קפואים)

2 כפיות אבקת ויטמין C של ג'מוקה (כפית מידה אחת לבנאדם ליום)

1 כפית אבקת כורכום

1/2 כוס מים או "חלב" צמחי או מי קוקוס (לא קרם קוקוס. כדי לא להפחית את הספיגה של הויטמין C)

אופציונלי: 1/2 כפית ג'ינג'ר מגורר או 2 כפות זרעי צ'יה

 

טוחנים בבלנדר חזק עד לקבלת תערובת חלקה ושותים.

לשייק סמיך שיכול להוות תחליף לארוחה אפשר להוסיף 2-3 כפות שיבולת שועל

  • Logo 01

  • Logo 02

  • Logo 03

  • Logo 04

  • Logo 05

  • Logo 06

  • Logo 07

  • Logo 08